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ACSM 010-111（ACSM認定パーソナルトレーナー）認定試験は、パーソナルトレーナーになることを目指している個人にとって非常に尊敬される資格です。この認定試験は、スポーツ医学と運動科学の分野で最も権威のある組織の1つであるAmerican College of Sports Medicine（ACSM）によって提供されています。この試験は、パーソナルトレーナーとして働き、クライアントがフィットネスの目標を達成するのを支援したい個人の知識とスキルをテストするように設計されています。

ACSM 010-111の認定試験は、認定パーソナルトレーナーになりたい個人の知識とスキルを評価するために設計されています。この試験は、スポーツ医学とエクササイズ科学の分野を前進させることを目的とする専門組織であるアメリカスポーツ医学大学（ACSM）によって開発され、管理されています。ACSM 010-111の認定試験には、解剖学、生理学、エクササイズプログラミング、栄養、およびクライアントの評価と評価に関連する様々なトピックが含まれます。

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ACSM Certified Personal Trainer 認定 010-111 試験問題 (Q97-Q102):

質問 # 97
What is the fundamental unit of muscle contraction?

A. Sarcolemma
B. Myofibril
C. Sarcomere
D. Myosin

正解：C

質問 # 98
What is the natural curve in the lumbar region of the spine?

A. Scoliotic curve
B. Kyphotic curve
C. Myotic curve
D. Lordotic curve

正解：D

解説：
Section: Volume A

質問 # 99
Your client is wearing a heart rate monitor while performing a 1.5 mile run to assess aerobic capacity.
During the test, your client reaches 85% of her age-predicted heart rate maximum. With this information, you should _____.

A. continue the test until she reaches 100% of her age-predicted heart rate maximum
B. terminate the test if you continue to observe a steady increase in heart rate with increasing workload
C. continue the test if there is otherwise no reason to believe that the client has reached aerobic capacity
D. terminate the test for safety purposes

正解：C

質問 # 100
Which of the following physiological changes does NOT occur when a client improves aerobic capacity?

A. The oxygen carrying capacity of the blood will increase.
B. The muscles will be able to extract more oxygen from the blood.
C. Total lung volume will increase in proportion to the total accumulated time of high-intensity exercise.
D. The amount of air the lungs can take in will increase because of increases in the rate and depth of breathing.

正解：C

質問 # 101
Case study: After demonstrating a variety of weight training exercises to a new client, you ask if she has any questions. The client does not have any questions even though you observe her performing an exercise with improper form.
After re-teaching the exercise, you should then reframe your questions to be more specific in order to __________________________.

A. check for understanding
B. demonstrate their mistake
C. demonstrate your knowledge
D. check for safety

正解：A

質問 # 102
......

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